7 نصائح عملية للتفكير الايجابي
geekorg 7 نصائح عملية للتفكير الايجابي إن “قوة التفكير الإيجابي” مفهوم شائع ، و في بعض الأحيان يمكن أن تشعر ببعض الكليشيهات. و لكن الفوائد الجسدية و العقلية للتفكير الإيجابي قد…
2022
13 من أعراض الجفاف يجب أن يعرفها الجميع ، وفقًا للخبراء
يؤدي الجفاف إلى أكثر من مجرد الشعور بالعطش – فقد يكون في الواقع خطيرًا جدًا على صحتك. إليك كيفية معرفة الوقت الذي يخبرك فيه جسمك بشرب المزيد من الماء حتى…
14 سبب من الأسباب التي تجعلك متعبًا دائمًا
قلة النوم ليست الشيء الوحيد الذي يستنزف طاقتك. يمكن للأشياء الصغيرة التي تفعلها (ولا تفعلها) أن ترهقك عقليًا وجسديًا ، مما يجعل قضاء يومك أمرًا روتينيًا. هنا ، يكشف الخبراء…
الفرق بين الانضباط الذاتي وضبط النفس في العمل
الفرق بين الانضباط الذاتي وضبط النفس في العمل Self-Discipline vs. Self-Control كرئيس، من المحتمل أنك اكتشفت أن العمل ليس سهلًا. و هناك ضغط لإرضاء موظفو التقارير المباشرة الخاصة بك، وأقرانك،…
الفرق بين ضبط النفس Self-control والانضباط الذاتي self-discipline
الفرق بين ضبط النفس Self-control والانضباط الذاتي self-discipline “إن التوقف عن تناول الحلويات والبدء في تناول الخضروات هي وظائف نفسية منفصلة. الأول يستلزم ضبط النفس. والثاني يستلزم الانضباط الذاتي. يمكنك…
خطة التطوير الذاتي
خطة التطوير الذاتي خطة التطوير الذاتي للمساق الثالث فادي القواسمي الغايات و الأهداف : القدرة على استخدام الاسئلة لإثارة دافعية التعلم لدى الطلبة القدرة على طرح اسئلة مستوفية شروط الصياغة…
أفضل طريقة لشوي الخضار
في أفضل الاختبارات على الإطلاق ، تدمر Ella Quittner قدسية مطبخ منزلها باسم الحقيقة. لقد قامت بغلي عشرات البيض ، وهرس عددًا من البطاطس المقلقة ، وحرق شرائح لحم بورترهاوس…
كيفية إبعاد القطط عن طاولة المطبخ ، مرة واحدة وإلى الأبد
بعد عدة سنوات من السلوك النموذجي ، اكتشفت إحدى قطتي مؤخرًا أن الطعام اللذيذ جدًا مثل الدجاج المقطّع غالبًا ما يُترك على طاولة المطبخ في وقت العشاء. الآن ، يبدو…
كيفية التخلص من روائح الحيوانات الأليفة في منزلك
أشارك منزلي مع كلبين رائعين وقطط ثمين ، وعلى الرغم من وجود العديد من الأشياء الرائعة حول امتلاك منزل متعدد الحيوانات الأليفة – تحاضن لا نهاية له ، ولا أشعر…
الدليل النهائي خطوة بخطوة لموقد نظيف
حتى لو لم تكن طباخًا منزليًا كبيرًا ، فمن المحتمل أن يشاهد موقدك قدرًا كبيرًا من الحركة في طريق Stuck. على. الخام. حتى شيء بسيط مثل غليان ماء المعكرونة غالبًا…
أكثر نصائح التنظيف مفيدة التي تعلمناها على الإطلاق (شكرًا جدتي!)
يوضح لك كيفية التعامل مع أصعب البقع في منزلك – سواء كانت مجرد أشياء عادية أو تحتاج إلى بعض الشحوم. ستحصل على أسرار التنظيف التي تعلمناها من الجدة ، ودليل…
تمرينات ونماذج لتعلم مهارات ادارة الوقت
تمرينات ونماذج لتعلم مهارات ادارة الوقت لم تعد إدارة الوقت مهارة كمالية بالنسبة للمدير أو العامل على مستوى الوظيفة أو على المستوى الشخصي هل تتذكر ذلك الاجتماع الطويل والممل الذي…
تنتهي حريتك عندما تمس يدك الممدودة أنف رجل آخر
5 استراتيجيات ناجحة لبناء الانضباط الذاتي Self-Discipline قبل أن أناقش الخمس الإستراتيجيات العملية لبناء الانضباط الذاتي، أريد توضيح مفهوم خاطئ شائع: الفرق بين الانضباط الذاتي و ضبط النفس. الانضباط الذاتي…
علم تغيير رأيك – وعلم شخص آخر
الصراخ عليهم لا يجدي. مناشدة تعاطفهم لا تعمل. إن دحض معلوماتهم المضللة ونظريات المؤامرة لا ينجح فقط ، بل يجعلهم في الواقع يحفرون في أعقابهم بعمق أكبر . لذا فبدلاً…
الحقائق لا تهم الأمريكيين ،
الحقائق لا تهم الأمريكيين ، ويجب أن نقلق هل فكرت يومًا في نفسك ، “أراهن أن هذا صحيح ،” قبل أن تحصل على كل الحقائق؟ ربما يكون لدى معظم الناس…
كيفية منع المشاجرات في أيام العطلات – دون حظر السياسة والمواضيع الساخنة الأخرى
من المفترض أن تكون العطلات وقتًا للفرح واللطف والكرم والعمل الجماعي ، ولكن بالنسبة للكثيرين منا ، فإن العطلات مليئة بالرهبة. نخشى الجدال المحتوم حول المال والسياسة وتاريخ العائلة. نحن…
10 خصائص للقائد الصالح
10 خصائص للقائد الصالح يجب أن يتمتع القائد الجيد بالنزاهة والوعي الذاتي والشجاعة والاحترام والتعاطف والامتنان. يجب أن يتعلموا رشيقة وأن يستعرضوا تأثيرهم أثناء التواصل والتفويض بشكل فعال. انظر كيف…
هل تحمي سمعك أثناء العمل؟
أكتوبر هو الشهر الوطني لحماية السمع ، وهو جزء من حملة الأكاديمية الأمريكية لعلم السمع لزيادة الوعي العام حول حماية السمع. يعتبر ضعف السمع في الولايات المتحدة ثالث أكثر الحالات…
ما هي كمية المياة التي تحتاجها يوميًا؟
ما هي كمية المياة التي تحتاجها يوميًا؟ يعد الماء عنصر هيكلي هام للجلد والأنسجة و الأعضاء . وبالنسبة للبشر ، فإن كل جزء من الجسم يعتمد على الماء بشكل أساسي.…
دليل للاجتماع الافتراضي
التعاون والفرق دليل للاجتماع الافتراضي ما زلت بحاجة إلى تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى الاجتماع على الإطلاق. بواسطة لورا أميكو 29 أكتوبر 2021 عندما حلل فريق من الباحثين في…
كيفية مكافحة إجهاد الزووم
علاقات عمل كيفية مكافحة إجهاد الزووم خمس نصائح مبنية على البحث بواسطة ليز فوسلين و مولي ويست دافي 29 أبريل 2020 HBR Staff / 1001slide / Getty Images ملخص. لماذا…
ثلاثة علاجات لإرهاق الاجتماع الافتراضي ، وفقًا لأبحاث Microsoft الجديدة
أدت عمليات الإغلاق الوبائي الموضوعة لمكافحة انتشار الفيروس التاجي إلى تسريع الاتجاه المتزايد بالفعل لعقد اجتماعات افتراضية. قدمت الملايين من الاجتماعات والتفاعلات عبر الإنترنت الكثير من البيانات لـ Microsoft للكشف…
البحث: تشغيل الكاميرات أو إيقاف تشغيلها؟
العمل عن بعد البحث: تشغيل الكاميرات أو إيقاف تشغيلها؟ بواسطة أليسون س. و كريستين شوكلي و دارون روبرتسون 26 أكتوبر 2021 طاقم HBR تيما Miroshnichenko / Pexels ؛ صور Antti…
سؤال وجواب: إدارة الوقت
سؤال وجواب: إدارة الوقت تم النشر في 23 يناير 2018 الساعة 1:05 مساءً. بقلم جين ريفز سؤال: تتعلق الإنتاجية بإنجاز الأشياء في الوقت المناسب. أفهم أولوياتي وأعرف عند وصولي إلى…
التخطيط الاستراتيجي – هل هو ضروري؟
التخطيط الاستراتيجي – هل هو ضروري؟ تم النشر في 23 يناير 2018 الساعة 1:07 مساءً. بقلم جين ريفز “منحتنا خبرة جين ومعرفتها بالتخطيط الاستراتيجي الأدوات اللازمة للمضي قدمًا بأعمالنا العائلية.…
سؤال وجواب: طرح الأسئلة الصحيحة
سؤال وجواب: طرح الأسئلة الصحيحة تم النشر في 23 يناير 2018 الساعة 1:08 مساءً. بقلم جين ريفز س: لا يبدو أنني أعرف أبدًا ما هي الأسئلة التي يجب طرحها و…
سؤال وجواب: هل أتخذ القرار التجاري الصحيح؟
سؤال وجواب: هل أتخذ القرار التجاري الصحيح؟ تم النشر في 23 يناير 2018 الساعة 1:08 مساءً. بقلم جين ريفز س: في بعض الأحيان ، أسأل نفسي عن طريق طرح السؤال…
نصائح لتكون قائدًا ناجحًا
نصائح لتكون قائدًا ناجحًا تم النشر في 23 يناير 2018 الساعة 1:09 مساءً. بقلم جين ريفز هناك العديد من الأشياء التي يمكنني أن أكتب عنها فيما يتعلق بكيفية أن أكون…
سؤال وجواب: إدارة المديرين الجدد
سؤال وجواب: إدارة المديرين الجدد تم النشر في 23 يناير 2018 الساعة 1:10 مساءً. بقلم جين ريفز س: لقد قمت للتو بترقية مشرف ممتاز إلى مدير. إنه الآن يدير ما…
العلامة التجارية في عصر وسائل التواصل الاجتماعي
وسائل التواصل الاجتماعي العلامة التجارية في عصر وسائل التواصل الاجتماعي بديل أفضل للمحتوى ذي العلامة التجارية بواسطة دوغلاس هولت من المجلة (مارس 2016) ملخص. كان من المفترض أن تبشر وسائل…